Меню сайту
Наше опитування
Статистика
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 |
Поради психолога здобувачам освітиЯК ГОТУВАТИ ДОМАШНІ ЗАВДАННЯ1. Активно працюй на уроці: уважно слухай, відповідай на запитання. 2. Став запитання, якщо чогось не зрозумів або з чимось не згодний. 3. Точно й детально записуй, що задано з кожного предмета. 4. Навчися користуватися словниками й довідниками. З'ясовуй значення незнайомих слів, знаходь потрібні факти й пояснення, правила, формули в довідниках. 5. Якщо в тебе є комп'ютер, навчися з його допомогою знаходити потрібну інформацію, робити розрахунки за допомогою електронних таблиць тощо. 6. Якщо матеріал, який подавали на уроці, є для тебе складним, повтори матеріал цього ж дня, навіть якщо наступний урок буде лише через кілька днів. 7. Починаючи виконувати завдання, думай не тільки про те, що треба зробити (тобто про зміст завдання), а й про те, як (за допомогою яких прийомів, засобів) це можна зробити. 8. У разі потреби звертайся по допомогу до дорослого або до однокласників. 9. Починаючи виконувати уроки, відкрий щоденник, подивися, чи всі завдання ти записав. 10. Продумай послідовність виконання завдань з окремих предметів і спробуй визначити, скільки часу тобі знадобиться для виконання кожного завдання. 11. Прибери зі столу все зайве - те, що може відвертати твою увагу. Приготуй те, що потрібно для виконання першого завдання (підручник, зошити, карти, олівці, словники, довідники тощо). Після того як підготуєшся до першого уроку, прибери все й приготуй те, що потрібно для виконання наступного. 12. Між уроками роби перерви. 13. Спочатку спробуй зрозуміти матеріал, а потім його запам'ятати. 14. Перш ніж виконувати письмові завдання, зрозумій і вивчи правила до них. 15. Читаючи параграф підручника, став собі запитання: про що (або про кого) йдеться в цьому тексті тощо. 16. Шукай зв'язок кожного нового поняття, явища, про яке ти дізнаєшся, з тим, що ти вже знаєш. Співвіднось нове з уже відомим. Стеж за тим, щоб це були не випадкові, зовнішні зв'язки, а головні зв'язки за змістом. 17. Якщо матеріал, який треба вивчити, великий за обсягом або складний, розбий його на окремі частини й опрацьовуй кожну частину окремо. Використовуй метод ключових слів. 18. Не залишай підготовку до доповідей, творів, творчих робіт на останній день, адже це потребує багато часу. Готуйся до них заздалегідь, упродовж кількох днів, рівномірно розподіляючи навантаження. 19. Готуючись до усних уроків, використовуй карти, схеми. Вони допоможуть тобі краще зрозуміти й запам'ятати матеріал. До них необхідно звертатися, відповідаючи на уроці. Чим краще ти вмієш користуватися картами, схемами, таблицями, тим вищою буде оцінка. 20. Спробуй у підготовці усних завдань використовувати метод «5 П», розроблений американськими психологами1. За даними психологів США, такий метод дає змогу зосередити увагу на найважливішому в тексті й сприяє кращому його запам'ятовуванню. 21. Складай план усної відповіді. 22. Перевіряй себе. Поради здобувачам освіти1. Пам'ятайте: найкращий спосіб боротьби з душевним неспокоєм - постійна зайнятість.2. Щоб забути свої напасті, намагайся зробити приємне іншим. Роблячи добро іншим, робиш добро собі.3. Не намагайся змінювати чи перевиховувати інших. Набагато корисливіше і безпечніше зайнятися самовихованням.Пам'ятай: кожна людина - така ж яскрава й унікальна індивідуальність, як і ти, приймай її такою, якою вона є. Намагайся знайти в людині позитивні риси, вмій бачити її достоїнства і в стосунках з нею спробуй опиратись саме на ці якості.4. Май мужність від щирого серця визнавати свої помилки. Уникай зазнайства і дозування.5. Вчися володіти собою! Гнів, дратівливість, злість спотворюють людину. Егоїзм - джерело багатьох конфліктів. Виховуй в собі терпіння, пам'ятай, що «рана заживає поступово». Не через дрібниці.6. Будь-яка справа починається з першого кроку! Пам'ятай: перешкоди нам даються задля нашого розвитку.7. Людина, має необмежені можливості самовдосконалення, причому в усіх галузях своєї життєдіяльності.8. Будь толерантною особистістю.Толерантність (від лат. Tolerans-терплячий) - терпимість до чужих думок і вірувань.Агресія (відлат. Aggressio-нападаю) - незаконне застосування сили однією людиною.ЯК ЗАЙМАТИСЯ САМОРОЗВИТКОМ1. Проявляй у всьому неухильну наполегливість. 2. Спробуй уявити які особистісні якості тобі будуть потрібні у самостійному житті. Подумай які якості ти можеш сформувати зараз, під час навчання. 3. Проаналізуй індивідуальні особливості виконання навчальних завдань. Дай собі відповідь на такі запитання: 4. Формуй і тренуй в собі якості культури розумової праці. 5. Коли берешся за будь-яку справу подумай який результат повинен отримати. 6. Старайся наперед оцінювати свої можливості. 7. Навчися своїм примхам відповідати чітко і коротко «ні». 8. Вчися не тільки виробляти свою думку, а й виказувати її. 9. Старайся самостійно виконувати завдання, що стосуються твого власного життя. 10. Не бійся помилок, просто їх треба своєчасно виправляти. 11. Чесно визнавай неправоту, пам’ятай що впертість – самозахист слабкої людини. Майбутня професіяОдним із найважливіших кроків у житті є вибір професії. Вибір професії – найголовніший чинник того, як складеться ваше подальше життя та як ви в ньому будете себе почувати. Існує формула вибору професії, яка в загальному вигляді показує, як прийняти оптимальне рішення. Хочу: бажання, цікавість, прагнення; Можу: здібності, таланти, стан здоров'я; Треба: стан ринку праці, соціально- Зона оптимального вибору (ЗОВ). Алгоритм професійного самовизначення Крок 1 Крок 2 Крок 3 Крок 4 Крок 5 Крок 6 Крок 7 Крок 8 Крок 9 Крок 10 Крок 11 Крок 12 |
Пошук
Календар
![]() Архів записів
Друзі сайту
|